みなさんこんにちは！アポロスタッフのTです！

お正月は暖かかったのにめっきり寒くなりましたねー

まぁ、今までが暖か過ぎたんでしょうね。デモ、サムイノキライ、、、。(´；ω；｀)

そうそう！生徒のSさんより、冷え性解消のホットドリンクの作り方を教えていただきましたよー！

（Sさん、健康に気を使われているのでお肌つるつる！美肌さんなのです！）

Sさん曰く　「食べ物は大事！！」とのこと！

私も真似して美肌＆冷え庄解消目指します！！+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+


♥レシピ♥

ショウガすりおろし　（お好みで）
黒糖　（お好みで）
お湯　コップ一杯

作り方は混ぜるだけ！かんたーん！！


黒糖はミネラルやビタミンが多く含まれるそうです！お砂糖よりも体に良さそう！
ショウガは発汗作用や循環機能を活性化して毒素を排出する効果があるそうです(ﾟ∀ﾟ)わーい！


皆さんも冷え対策あったらTまでおしえてくださいねー！！